Terapia Individual

Si tienes ganas de aclarar y poner luz en alguna de tus situaciones actuales, sea laboral, relacional, familiar o personal, en las sesiones individuales encontrarás el espacio donde dejarte sentir y aflorar todo lo necesario y así enfocar la tu atención donde necesites.

¿POR QUÉ ME PUEDE INTERESAR?
Son muchas las distracciones cognitivas o bloqueos emocionales que nos impiden estar presentes y conscientes en nuestro día a día, distorsionando la experiencia y toma de decisiones importantes por nuestro proceso.
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Las sesiones individuales se centran en el presente absoluto. Esto nos permite poner conciencia y darnos cuenta de nuestro movimiento interior, crear un abanico más amplio de reacciones ante una misma situación, liberándonos de bloqueos, tanto emocionales como corporales, creando así una sensación de libertad para decidir desde un lugar más claro y sereno.
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Así pues, la terapia es el proceso para enriquecer tu presencia, para tomar responsabilidad y es el espacio donde abrirte, disfrutar y celebrar cada paso y descubrimiento que nos acerca a nuestro hacer y ser más genuino.

TÉCNICAS Y HERRAMIENTAS DE TRABAJO INDIVIDUAL
Las sesiones están creadas y basadas en las siguientes técnicas:
Psicoterapia Gestalt
Con técnicas integradoras de lo emocional y lo cognitivo, para una recopilación integradora de lo que nos sucede ahora y poner conciencia en nuestro hacer y nuestro ser. Este entrenamiento, dará permiso al cambio de lo que necesites.
TCI (Terapia Corporal Integrativa)
Con técnicas de desbloqueo corporal de emociones que se han instalado y registrado en nuestro cuerpo (músculos, órganos, …) como tensiones, rigideces, miedos, etc.