¿Por qué puede interesarme?

Poner conciencia y entrenar nuestra escucha, nos permite darnos cuenta de todos aquellos eventos, sensaciones y emociones que suceden en nuestro mundo interior, es decir, ¡en nuestro cuerpo! ¡Esto nos permitirá un contacto más auténtico con nosotros, las demás personas y el entorno! 

A veces, frente a diferentes situaciones, tenemos la misma reacción automática. Es como si no pudiéramos escoger cómo reaccionar, aunque una situación sea diferente o con diferentes personas y ámbitos, como el familiar, laboral o el sentimental. Esto es la reactividad automática neurótica. 

Pero es esto lo que te invitamos a abrir y crear un espacio seguro entre todas, donde pueda surgir todo lo que cada persona necesite.

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¿Qué haré en este taller?

En este encuentro viajaremos entre el ritmo natural versus el ritmo que nos envuelve, intentando encontrar y equilibrar el sentido de mi propio ritmo.

Con diferentes técnicas corporales de BioEnergética, Gestalt y T.C.I, nos centraremos en la acogida de las sensaciones, el cuidado y el descanso.

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A veces, sin darnos cuenta, nos dejamos llevar por ritmos exteriores sin respetar nuestro propio ritmo interior. Es en este momento, donde surge una dificultad por el cuidado, el descanso y por poner límite aquellas cosas y situaciones que no nos ayudan a estar en paz, sentir un descanso sereno y realmente rehabilitador para disfrutar del día a día y momento presente.

 

Poner límites nos ayuda a descansar, gozar y vivir una tranquilidad serena, que nos permite estar con nuestras relaciones, (familia, trabajo, ambiente social) con una conexión genuina y de calidad.

 

Mediante la danza, la quietud y el masaje, abriremos camino para vivenciar e integrar la sensación de este permiso de cambio.

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¿Qué necesitaré?

Ropa cómoda, que te deje mover libremente, y una toalla. 

Libreta y bolígrafo, por si quieres escribir algo de tu interés o importante para ti. 

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¿Dónde y cuándo se hará?

Día y Horario de último Taller: 

10, 11 i 12 de mayo

Viernes de 16h a 20h / Sábado de 10h a 14h i de 16h a 20h / Domingo 10h a 13h i de 15h a 18h

Espacio: Av. Maresme, 55, 2ª planta, Mataró.

Precio por Encuentro: 180€

Duración: 18h, con medias partes i descanso para la comida.